YOGA-URLAUB

Yoga-Wochenenden

Für Alle

Yoga, Meditation & Entspannung

8.- 9. Dezember 2017, €120,-, Anmeldung hier!
Beginn: Freitag 17 Uhr, Ende: Samstag ca. 20 Uhr
An diesem Wochenende soll Zeit und Muße sein, innezuhalten und auf vielerlei Arten wieder Kontakt zu uns selbst aufzunehmen. Dazu helfen uns einfache, leicht erlernbare Übungen, die aus dem Hatha-Yoga stammen.  Meditative Körperreisen und Mediationen aus der buddhistischen Achtsamkeitspraxis dienen uns dazu, in eine tiefe Entspannung zu kommen.
An diesem Wochenende wird meine Kollegin Allegra Böll uns auf Wunsch
mit ihren wohltuenden Massagen verwöhnen
http://allegraboell.de/lomi-lomi-nui


Buchung für Übernachtung und
Verpflegung separat und bitte
direkt: einbecker-sonnenberg.de


Auszeit für Frauen

Hormonyoga Einführungsworkshop
für Frauen in den Wechseljahren

9.-11.März 2018
10.-12.August 2018,je €150,-, Anmeldung hier!

Das Hormon-Yoga Übungsprogramm wurde von Frau Dinah Rodrigues entwickelt, damit sich Frauen gezielt auf die hormonellen Umstellungsprozesse in den Wechseljahren vorbereiten können oder den sinkenden Hormonspiegel wieder soweit anheben können, dass typische Wechseljahresbeschwerden sich deutlich verringern oder ganz verschwinden können. Der Erfolg des Übungsprogramms ist wesentlich von der eigenen Übungspraxis abhängig.
Je häufiger geübt wird, desto stärker wird die körpereigene Hormonbildung aktiviert.
Buchung für Übernachtung und
Verpflegung separat und bitte
direkt: einbecker-sonnenberg.de


Yoga & Ayurveda

Wohlfühl- und halbe Kurtage im schönen, neu eröffneten
Gesundheitszentrum Leinehof:

"Rücken fit"

Individuelle Yogaübungen und Entspannungshilfen für den Rücken, eine Panhasveda ( Rückenmassage mit Kräuterauflage und mediziniertem Öl ), eine Shiroabhyanga (Kopf- und Nackenmassage)

"Bewegt und entspannt"

eine individuelle Yogastunde für Anfänger oder Geübte, eine Abhyanga oder ayurvedische Massage ihrer Wahl.

Die Angebote sind für 1-3 Personen,
  • pro Person € 150,-, Dauer: ca. 3 h
    + dazu: Tee und Snacks

    zusammen mit Meike Janssen
    www.ayurveda-goettingen.de

    Anmeldungen bitte telefonisch unter
    0551-770 76 69 o. 0551- 78 96 68 96

    Herzlich willkommen- wir freuen uns auf Sie!