ANGEBOTE FÜR UNTERNEHMEN, HOTELS UND TAGUNGSSTÄTTEN

TAGUNGS- UND KONFERENZBEGLEITUNG
Nach vorheriger Absprache gebe ich auch während Konferenzen oder Tagungen ca. einstündige Einführungen ins Yoga und integriere mich in den Ablauf. Im praxisorientierten Programm sammeln die Teilnehmer ihre eigenen Erfahrungen bei Körper- Atem-, Entspannungsübungen und Kurzmeditationen.
   
     
EIN YOGATAG FÜR DEN RÜCKEN
Dieser Tag soll ganz unserem Rücken gewidmet sein! Wir werden uns auf verschiedene Arten dem Rücken liebevoll zuwenden. Ausgehen werde ich von einfachen Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga , die den Rücken stärken, weiten, kräftigen und entspannen.
  
  
YOGA UND ENTSPANNUNGSTRAINING
Finden Sie Ihren ganz persönlichen Stil, sich zu entspannen und sich durch neue Energie von den Belastungen des Alltags zu regenerieren. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, die Ihnen helfen werden, ganz individuelle Wege zu besserer Konzentration und Ausgeglichenheit zu entdecken.
     
PERSÖNLICHES STRESSMANAGEMENT
In Einzelsitzungen werden zunächst die Stressfaktoren, welche belastend wirken und längerfristig zu Erkrankungen führen, herausgearbeitet. Denn Voraussetzung für erfolgreiche Stressbewältigung ist das Wahrnehmen von Belastung.

Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage.